白癜风是一种顽固的慢性皮肤病，极易复发扩散。因此，在治疗过程中要采取相应的护理措施。那么，孝感白点癫风平时应该注意什么呢?一起来看看吧。

1、注意饮食：白癜风患者应注意合理调整饮食，避免吃鱼腥味海鲜等食物。避免吃洋葱、大蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、泡菜、胡椒粉、酒精。不要吃菠菜，因为菠菜含有大量的草酸，容易引起患处瘙痒，不要吃富含维生素C的水果。

2、注意休息：随着现代生活节奏的加快，人们的夜生活变得丰富多彩。很多人都有熬夜睡觉的习惯，这对人体健康非常不利。白癜风患者要注意充足的睡眠，不要熬夜，注意劳逸结合，养成规律的生活习惯。

3、加强锻炼：白癜风患者自身免疫力普遍较低，白癜风患者通常选择自己的锻炼方式，可结合发病部位，如手臂白癜风，患者可选择打篮球、乒乓球、排球等，如下肢可选择跑步、踢羽毛球、足球等，患者应注意锻炼时间不要太长，也不要做太剧烈的运动，以免造成创伤。

4、旅行注意事项：经常晒太阳，由于白癜风的发生，是由于遗传、免疫、精神等因素的影响，导致局部皮肤和毛囊黑色素合成障碍。阳光中的紫外线可以促进黑色素的代谢，所以适当的阳光可以使黑色素细胞转移到皮层，加深肤色，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏天，阳光中的紫外线可以抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以夏天应该避免阳光。

5、服装：白癜风患者通常应选择舒适宽大的衣服，尤其是内衣，不要太紧，以免引起局部皮肤微循环障碍，导致白斑。

温馨提示：白癜风容易传播和复发，所以除了及时治疗外，我们还需要更加注意生活中的一些事项，如饮食禁忌和工作和休息习惯，有利于白癜风的顺利康复。